Η Τεχνική Εμμέτ αποτελεί μια σύγχρονη και αποτελεσματική μέθοδο για την εξασθένηση των μυών. Η τεχνική αυτή, βασισμένη σε απλές παρακείμενα, στοχεύει στην λύση της στενότητας και δραστηριοπ�